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美食
  •  2015-7-2 15:26:50

    什么防晒霜效果好 3种水果天然“防晒霜”

     夏季,烈日当空,出门要防晒已经成为一种共识,防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课,那么怎么选择防晒霜呢,哪些防晒霜效果好?我们必须要知道如何使用这些防晒霜才能让肌肤更漂亮。  根据肤质特点选择防晒霜  1、油性皮肤——渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽... 阅读全文>>
  •  2015-6-30 14:44:02

    少得病的生活秘诀 每天两升水、一周吃次鱼、每天散步

     都说“细节决定成败”,健康也是如此。国内外诸多研究证实,只有生活中养成一些好习惯的人,才能少得病,甚至不得病。以下秘诀不妨尝试。  每天两升水:肾病降80%。美国一项研究表明,每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者,患结肠癌的风险降低45%。英国肾脏研究中心的报告则显示,每天喝两升... 阅读全文>>
  •  2015-6-28 15:51:15

    感冒不吃药 1个穴位缓解感冒不适

     中秋一过,虽然白天依然艳阳高照,气温很高,但早晚渐渐转凉,稍不留意容易感冒,流鼻涕、鼻塞、喉咙痛,有的人还会有耳鸣、耳塞……如果你的身边没有感冒药,或你的身体不允许吃感冒药,那不妨揉揉或灸灸外关穴,感冒的不适会明显缓解。  1个穴位缓解感冒不适  外关穴为手少阳三焦经的络穴,又... 阅读全文>>
  •  2015-6-26 17:46:57

    吃6种食物易招蚊子 千万要当心!

     多项研究发现,除血型、体温、穿衣颜色等因素会影响你是否招蚊子外,某些食物吃后也容易招蚊子。美国“每日膳食网”最新载文,刊出“吃后易招蚊子的6种食物”。  1.啤酒等含酒精的饮品。一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然“蚊子爱叮饮酒者”的具体机理尚不完全清楚,但有一种理论认为... 阅读全文>>
  •  2015-6-24 18:12:41

    什么防晒霜效果好 3种水果天然“防晒霜”

    夏季,烈日当空,出门要防晒已经成为一种共识,防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课,那么怎么选择防晒霜呢,哪些防晒霜效果好?我们必须要知道如何使用这些防晒霜才能让肌肤更漂亮。  根据肤质特点选择防晒霜  1、油性皮肤——渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不... 阅读全文>>
  •  2015-6-20 18:29:48

    长寿饮食要遵循“二八定律”

      经济学上所说的“二八定律”同样可以应用到健康饮食领域,其核心内容是,就像黄金分割点0.618是个神奇的数字一样,在健康领域2:8也是一个神奇的比例。通过合理的膳食比例分配,将会收到良好的养生效果。  膳食:二分细八分粗  “要想不得病,最好吃粗粮”成了近年来的一种流行观点。其... 阅读全文>>
  •  2015-6-18 17:09:52

    别吃烧煮过度的肉!日常食用猪肉避免7大误区

    猪肉的营养价值很高,同时味道鲜美,是很多家庭都不能少的肉类食物之一。在这里,要提醒大家的是,吃猪肉一定要避免7大误区,否则就会危害到我们的身体健康。下面就来具体了解了解日常食用猪肉避免7大误区都有哪些吧。  猪肉的营养价值  在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含... 阅读全文>>
  •  2015-6-16 16:39:57

    血脂高少用花生油做菜 血脂高的人如何吃油

     血脂高不仅影响血管通畅,还会对心脑造成伤害。在影响血脂的多种因素中,吃油的种类、方法和量不对是其中一个。  “油”由脂肪酸和类脂成分组成。脂肪酸分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。类脂包括磷脂、胆固醇等,是人体的组成成分,或者成为激素、维生素的前体,参与人体细胞代谢,... 阅读全文>>
  •  2015-6-14 16:14:50

    晚餐太晚吃小心尿结石 如何正确吃晚餐?

     由于工作忙碌等原因,不少白领一族的晚餐都会推迟,甚至到晚上9-10点左右才吃晚餐,可是进食不正常,不仅会影响胃部健康,还有研究表明,太晚吃晚餐会导致尿结石,忙碌的白领们要小心了!  尿结石形成与晚餐进食时间太迟有关  根据国外专家研究成果发现,尿结石的形成与晚餐太晚相关。由于食... 阅读全文>>
  •  2015-6-12 17:13:30

    环巢湖文化旅游规划基本框架出炉 现征求公众意见

    6月11日,记者从合肥市规划局获悉,《环巢湖文化旅游规划基本框架》已完成规划,现已开始征求公众意见。环巢湖文化旅游发展将以生态巢湖和人文巢湖为核心,建设具有国际影响力的湖泊休闲度假旅游目的地。未来巢湖与黄山、九华山、天柱山将共同构建安徽“三山一湖”旅游发展总体格局,成为安徽旅游发... 阅读全文>>
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